Klasická a sportovní masáž 50 min

Popis

Klasická masáž - pomáhá uvolnit namáhané a zatuhlé svaly, odstraňuje bolest způsobenou pracovními návyky, pohybovými stereotypy, nebo zvýšenou fyzickou záteží. Zároveň uvolňuje stres a napětí.
Sportovní masáž - fyzická příprava na sportovní výkon, nebo zklidnění svalů a organismu po zátěži, zrychlení regenerace.

Masáž je za pomocí různých technik (manuální techniky, hloubkové masáže, baňky, fasciální nože (graston metoda), dřevěné válečky), které pomáhají odstranit bolestivé stavy.


GRASTON METODA: Provádí se pomocí tzv. fasciálních nožů, které velmi efektivně uvolňují měkké tkáně (nejenom svaly, ale i fascie, úpony, vazy). Pomocí fasciálních nožů se vytváří kontrolovaná mikrotraumata, která ve výsledku napravují nežádoucí srůsty a "zatuhliny" a ulevují tak od bolesti.